여러분들중 집에 혼자 가거나, 자기전에
'아까 왜 그런말을 했지... ㅠ', '그친구가 왜 그런말 했지'
했던 분들 은근히 있을거라 생각합니다.
오늘은 이러한 내성적은 성격을 바꿔보도록 도움을 줄 수있는
스스로의 노력법을 소개할까 합니다.
내성적인 성격 고치기
1. 긍정적인 마인드 가지기
내성적인 분들에게 가장 중요한 것은 긍정적인 마인드를 갖는 것입니다.
부정적인 마인드를 가지고 계시다면 계속 부정적이여서
성격을 고치기 힘들 것입니다.
걱정, 고민을 잠시 접어두시고 자신감을 가지고 용기를 가진 모습으로
남들에게 다가가 보세요
2. 마음에 담아둔 고민 거리 비워보자
가족, 친구, 지인들과의 사소한 다툼, 말다툼 등등
그때 생긴 감정들을 마음에 남아 있습니다.
그래서 비슷한 상황이 온다면 내성적이게 됩니다,
마음에 남은 고민거리를 비운다면 자연스럽게 행동 할 수 있게 되죠.
3. 자신에게 솔직해보자
자신에게 거짓말을 하지 말아야 상대방에게도 진실되게 대하게 됩니다.
나 자신스스로 움츠러들지 말고 당당하게 나서는 것입니다.
스스로에게 부끄럽지 않고 솔직하다면 상대방에게 있는 그대로를
보여술 주 있습니다.
절대 자신을 낮추거나 숨기지 마세요. 그러면 점점더 힘들어 질 뿐입니다.
4. 웃는 연습을 해보자
무표정으로 있다보면 성격에 오해가 있을 수 있다.
상대방이 다가가려해도, 무표정 혹은 찡그린 표정이라면 더더욱 다가가기 힘들죠.
그래서 보다 신경써서 밝은 표정을 지을 수 있도록 노력해야합니다.
항상 웃는것 처럼 보일 수 있도록 웃는 연습을 해보시면 좋을것같습니다.
물론 헤프게 웃으라는 것은 아닙니다. ㅎ
5. 다양한 사람을 만나보자
많은 사람을 경험 해보지 않은 사람들이 내성적인 사람일 가능성이 높습니다.
다양한 사람들을 경험해보다 보면 나랑 비슷한 성향을 사람을 만날수 있는데
그런 사람들과 경험을 공유하면서 좀더 밝게 변할 수 있습니다.
내성적인 성격을 바꿔보는 방법에 대해 알아보았습니다.
사실 성격을 바꾸기란 쉽지 않습니다.
하지만 차근차근 하다보면 어느새 바뀌는 자신을 볼 수 있을 것입니다.
우리 모두 노력하여 봅시다.
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